подскажити чё принемать или что пить

до этого     я год назад отморозил почки в минус 15 г шёл с  клуба в шортах и фудболки ! не долго 5 мин! отличился и как то наченаеться опять тока колики иногда в мочивом пузыре и часта хожу в туалет и на почки нажимать больна