Сколько раз в неделю заниматься спортом?
Часто перед теми, кто желает поправить здоровье и и подтянуть фигуру, возникает вопрос — сколько раз в неделю нужно тренироваться и как часто стоит посещать фитнес-центр.
Одни воодушевленные новички стараются тренироваться ежедневно, другие активничают только раз в неделю. Swjournal расскажет о
...Далее