\n\x3cdiv readability=\"7\">\n \x3cp>\n Загрузка... \x3c/p>\n \n \x3c/div>\n\x3c!-- Composite End -->\n\t\t\t\n\t\t\t\n \n\n \n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43065984246","tags":["щелочь","влияние","лечение","вода","Здоровье","рак"],"date":1546699244,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20689887591,"photo_original":"https://mtdata.ru/u24/photo8600/20689887591-0/original.jpg","width":640,"height":480}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/shhelochnaya-voda-ubivaet-rak-i-mir-dolzhen-eto-znat/","topic":"health","title":"Щелочная вода убивает рак, и мир должен это знать","preview_text":"Рак можно лечить щелочной водой! Разве это не звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Почти каждое заболевание требует лечения, поэтому врачи рекомендуют лекарства, которые вливают много денег в фармацевтические компании. Это главная причина того, что самодельные или естественные средства всегда","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2019-01-05T14:40:44.000Z","ver1":"5 января, 17:40","ver2":"05.01.2019 в 17:40","ver3":"5 янв., 17:40"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u24/photo8600/20689887591-0/original.jpg","width":640,"height":480}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43756159347,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/x3Pk0q_dx0M.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"604\" height=\"400\" src=\"//mtdata.ru/u16/photoCA6E/20695617386-0/original.jpg#20695617386\" alt=\"alt\" title=\"x3Pk0q_dx0M\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.\x3c/p>\n\x3cp>2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором — столовая ложка на литр кипящей воды.\x3c/p>\n\x3cp>3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды — две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.\x3c/p>\n\x3cp>4. Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. При обильных выделениях советую делать промывания — закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять два-три раза в день.\x3c/p>\n\x3cp>5. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.\x3c/p>\n\x3cp>6. Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги? Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы. Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств.\x3c/p>\n\x3cp>7. Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки.\x3c/p>\n\x3cp>8. Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.\x3c/p>\n\x3cp>9. Сода — очень эффективное средство против укачивания в транспорте. Главное — не забыть взять с собой в дорогу порошок.\x3c/p>\n\x3cp>10. Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором.\x3c/p>\n\x3cp>11. Сода — средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами. Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор. Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут.\x3c/p>\n\x3cp>12. Не обойтись без соды и больным с панарицием — гнойным воспалением пальца. Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль. Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды. Опустите туда палец и подержите минут двадцать. Делайте это три раза в день — и воспаление обязательно рассосется.\x3c/p>\n\x3cp>13. Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 — 6 раз в день. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения.\x3c/p>\n\x3cp>14. Сода — отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю. Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица.\x3c/p>\n\x3cp>15. Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки.\x3c/p>\n\x3cp>16. Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду. А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды — запаха не будет весь день.\x3c/p>\n\x3cp>17. Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых. Если несколько раз в день смазывать им место укуса, то жжение и зуд исчезнут. Кроме того, сода предотвращает попадание микробов в ранку.\x3c/p>\n\x3cp>18. После трудового дня снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой: пять столовых ложек на десять литров теплой воды. Пятнадцать минут — и вы сможете танцевать до самого утра!\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_97196\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43756159347","tags":["порошок соды","щелочь","лечение содой","кислотность","Здоровье","сода"],"date":1535724175,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20695617386,"photo_original":"https://mtdata.ru/u16/photoCA6E/20695617386-0/original.jpg","width":604,"height":400}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/pitevoy-sodoy-mozhno-lechit-vsyu-semyu-ot-raznyih-hvorey/","topic":"health","title":"Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-31T14:02:55.000Z","ver1":"31 августа, 17:02","ver2":"31.08.2018 в 17:02","ver3":"31 авг., 17:02"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u16/photoCA6E/20695617386-0/original.jpg","width":604,"height":400}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43207027665,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-10.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"262\" height=\"192\" src=\"//mtdata.ru/u19/photo27D2/20904964733-0/original.jpg#20904964733\" alt=\"alt\" title=\"3\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'ZnVuY3Rpb24gc2VuZE1lc3NhZ2U2MjUzNTMoZSl7dmFyIGg9bWdfd3M2MjUzNTMub25tZXNzYWdlOyBtZ193czYyNTM1My5yZWFkeVN0YXRlPT1tZ193czYyNTM1My5DTE9TRUQmJihtZ193czYyNTM1Mz1uZXcgV2ViU29ja2V0KG1nX3dzNjI1MzUzX2xvY2F0aW9uKSksbWdfd3M2MjUzNTMub25tZXNzYWdlPWgsd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMobWdfd3M2MjUzNTMsZnVuY3Rpb24oKXttZ193czYyNTM1My5zZW5kKGUpfSl9ZnVuY3Rpb24gd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMoZSx0KXtzZXRUaW1lb3V0KGZ1bmN0aW9uKCl7cmV0dXJuIDE9PT1lLnJlYWR5U3RhdGU/dm9pZChudWxsIT10JiZ0KCkpOnZvaWQgd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMoZSx0KX0sNSl9OyB2YXIgbWdfd3M2MjUzNTNfbG9jYXRpb24gPSAid3NzOi8vd3NwLm1hcmtldGdpZC5jb20vd3MiOyBtZ193czYyNTM1MyA9IG5ldyBXZWJTb2NrZXQobWdfd3M2MjUzNTNfbG9jYXRpb24pLCBtZ193czYyNTM1My5vbm1lc3NhZ2UgPSBmdW5jdGlvbiAodCkge3Bvc3RNZXNzYWdlKHQuZGF0YSk7fSwgb25tZXNzYWdlID0gZnVuY3Rpb24oZSl7c2VuZE1lc3NhZ2U2MjUzNTMoZS5kYXRhKX0=\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Существенным фактором для нашего здоровья, благополучия и счастья, несомненно, является правильный баланс для тела и жизни.\x3c/p>\n\x3cp>Как объяснено в PlateFulNutrition.Co:\x3cbr />«Кислотно-щелочной баланс указывает на баланс между кислотами и некислотами (щелочами) в ваших жидкостях организма (кровь, моча, слюна). Для измерения кислотно-щелочного соотношения в вашем теле используется шкала рН от 0 до 14. PH означает «мощность водорода» и измеряет концентрацию ионов водорода в данном растворе. РН 7 считается нейтральным\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>Уровень рН \x3cstrong>ниже 7\x3c/strong> указывает на кислотное состояние, тогда как уровень \x3cstrong>выше 7\x3c/strong> указывает на щелочную среду. Наше тело состоит в основном из воды, и большая часть наших жидкостей и крови должна быть немного более щелочной — от 7,35 до 7,45. Наше тело постоянно работает, чтобы сбалансировать рН, и уровень рН является показателем здоровья. Когда возникает дисбаланс, мы можем испытывать проблемы со здоровьем и даже болезни».\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Это лучшие 5 щелочных продуктов, которые вы должны употреблять ежедневно:\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>1. Лимоны\x3cbr />Во время пищеварительного процесса лимоны превращаются в самые мощные подщелачивающие вещества. Поэтому добавляйте несколько ломтиков лимона или лимонного сока к своим напиткам и блюдам ежедневно.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>2. Спаржа\x3c/strong>\x3cbr />При рН 8,5 спаржа является мощной щелочной пищей, которая увеличивает уровни различных витаминов, минералов, волокон, антиоксидантов и воды в организме.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>3. Кайенский перец\x3c/strong>\x3cbr />Это мощное антибактериальное средство с рН 8,5. Он детоксифицирует организм, снижает кровяное давление, повышает функцию мозга и улучшает кровообращение.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>4. Авокадо\x3c/strong>\x3cbr />Эти невероятно питательные плоды имеют рН 8,0 и детоксифицируют организм, помогают пищеварению, улучшают здоровье сердца и предотвращают остеопороз.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>5. Чеснок\x3c/strong>\x3cbr />Этот мощный природный антибиотик наполнен клетчаткой и питательными веществами и нейтрализует кислотность организма\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://www.healthyfoodhouse.com/top-5-alkaline-foods-you-should-be-eating-everyday-to-make-your-body-resistant-to-many-diseases/\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3cbr />Перевод и адаптация — \x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">Фитхакер\x3c/a>\x3cbr />Фото — \x3ca href=\"https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRixee9Qlnylhjbff4NriW-mc0GZgzLk_Pr_rm0-FCmET0fCm27\" target=\"_blank\">encrypted-tbn0.gstatic.com\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43207027665","tags":["рацион","щелочь","баланс","кислота","Здоровье","продукты"],"date":1534243241,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20904964733,"photo_original":"https://mtdata.ru/u19/photo27D2/20904964733-0/original.jpg","width":262,"height":192}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/top-5-shhelochnyih-produktov-kotoryie-vyi-dolzhnyi-est-kazhdyiy-den-chtobyi-sdelat-vashe-telo-ustoychivyim-ko-mnogim-zabolevaniyam-2/","topic":"health","title":"Топ-5 щелочных продуктов, которые вы должны есть каждый день, чтобы сделать ваше тело устойчивым ко многим заболеваниям","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-14T10:40:41.000Z","ver1":"14 августа, 13:40","ver2":"14.08.2018 в 13:40","ver3":"14 авг., 13:40"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u19/photo27D2/20904964733-0/original.jpg","width":262,"height":192}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43960585849,"from_id":229123285,"from":{"id":229123285,"display_name":"Игорь","url":"https://mirtesen.ru/people/229123285","photo_original":"https://mtdata.ru/u21/photo7EDF/20469185675-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30669388060,"text":"\x3cdiv>\n\x3cp>Не считать калории, не соблюдать множество правил и при этом худеть и улучшать состояние организма и кожи — эти мечты многих женщин исполняет популярная среди звезд Голливуда алкалиновая диета. Именно по ее принципам живут известные красавицы Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Кирстен Данст, Жизель Бюндхен и Гвинет Пэлтроу.\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>Что такое алкалиновая диета?\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17557915\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u24/photoB852/20947480339-0/original.jpg#20947480339\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"432\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17557165-15937910-1-0-1526474113-1526474133-1500-1-1526474133-728-861ffaa959-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© depositphotos \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>Несколько лет назад врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет разработали программу питания для нормализации кислотности, которая была призвана помочь людям с проблемами ЖКТ. И если вернуть показатель pH-баланса организма к норме (от 7,35 до 7,45), то можно избавиться от проблем с пищеварением и обменными процессами. Об этом они рассказывают в книге Honestly Healthy Alkaline Programme.\x3c/p>\n\x3cp>Принцип алкалинового питания простой: все продукты делятся на щелочные и кислотные, а точнее, на такие, которые при переваривании дают щелочную или кислотную реакцию.\x3c/p>\n\x3cp>Влияние этих двух реакций на процессы здоровья и похудения и их грамотное сочетание — основа диеты.\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>На что влияет диета?\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>У системы много плюсов. Так, при соблюдении алкалиновой диеты:\x3c/p>\n\x3cul>\n\x3cli>налаживаются процессы пищеварения;\x3c/li>\n\x3cli>стабилизируется аппетит, организм не «требует» перееданий;\x3c/li>\n\x3cli>питательные вещества начинают лучше усваиваться;\x3c/li>\n\x3cli>улучшается состояние кожи, волос, ногтей;\x3c/li>\n\x3cli>исчезают высыпания на коже;\x3c/li>\n\x3cli>появляется больше энергии, снижается утомляемость;\x3c/li>\n\x3cli>снижается вес (за месяц можно избавиться от 4–5 кг).\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>Что нужно делать?\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17557965\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u22/photo8B9B/20724407490-0/original.jpg#20724407490\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"541\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17557065-16001560-3-0-1526478429-1526478434-1500-1-1526478434-728-520164a71c-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© depositphotos © depositphotos \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv> \x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cstrong>Единственное правило диеты\x3c/strong> — это составление рациона таким образом, чтобы 80 % продуктов были щелочными, а 20 % — кислотными. Это может быть рацион на день, на неделю или любой другой срок, главное — соблюдать необходимый баланс.\x3c/p>\n\x3cp>Все остальное можно оставить в привычном режиме, а именно размер порций и количество приемов пищи. Диетологи говорят, что, если исключить из рациона сахар и алкоголь, процессы пойдут быстрее, однако это не обязательное условие.\x3c/p>\n\x3cp>Судя по спискам продуктов, диета особенно понравится любителям овощей. Но и приверженцам животной пищи не стоит отчаиваться: дело не в запрете продуктов, а в правильном их сочетании.\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>1. Едим много: щелочные продукты (80 %)\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17558015\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u24/photoC356/20170553188-0/original.jpg#20170553188\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"432\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17557015-15968660-4-0-1526476501-1526476519-1500-1-1526476519-728-5477dad000-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© depositphotos \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cul>\n\x3cli>Все виды молока, кроме коровьего.\x3c/li>\n\x3cli>Все фрукты, кроме винограда (многие фрукты нейтральны, самый большой щелочной эффект у цитрусовых).\x3c/li>\n\x3cli>Все виды зелени и салатов.\x3c/li>\n\x3cli>Черный бездрожжевой хлеб, все виды круп.\x3c/li>\n\x3cli>Орехи (кроме фисташек, кешью, арахиса), тыквенные семечки.\x3c/li>\n\x3cli>Растительные масла.\x3c/li>\n\x3cli>Овощи и корнеплоды (кроме картофеля, бобовых, кукурузы).\x3c/li>\n\x3cli>Нежирные сорта рыбы (судак, камбала).\x3c/li>\n\x3cli>Зеленый и белый чай, смузи.\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>2. Едим мало: кислотные продукты (20 %)\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17558065\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u22/photo61A1/20393626037-0/original.jpg#20393626037\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"437\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17556965-15972210-5-0-1526476634-1526476646-1500-1-1526476646-728-1068863362-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© depositphotos © depositphotos \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cul>\n\x3cli>Коровье молоко и продукты из него (йогурт, творог, кефир).\x3c/li>\n\x3cli>Лимонад, сладкие газированные напитки.\x3c/li>\n\x3cli>Алкоголь, сладости, промышленная выпечка, консервы, колбасы.\x3c/li>\n\x3cli>Черный чай и кофе.\x3c/li>\n\x3cli>Мясо и птица (в том числе промышленно обработанные), копчености.\x3c/li>\n\x3cli>Выпечка, белый хлеб, белый шлифованный рис.\x3c/li>\n\x3cli>Виноград, сухофрукты.\x3c/li>\n\x3cli>Бобовые и кукуруза.\x3c/li>\n\x3cli>Животные жиры (сливочное масло, смалец, сало).\x3c/li>\n\x3cli>Соусы (майонез, кетчуп, горчица, соевый соус).\x3c/li>\n\x3cli>Яйца.\x3c/li>\n\x3cli>Жирные сорта рыбы.\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv> \x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>Примерное меню\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>Принцип диеты предполагает, что меню вы составляете самостоятельно, исходя из своих предпочтений. Однако примерное сочетание продуктов может быть следующим.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Варианты завтрака:\x3c/strong> овощи, фрукты, молоко (растительные варианты), йогурт, яйца (не более двух), бутерброды на основе бездрожжевого хлеба.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Варианты обеда:\x3c/strong> 150–200 г белковой пищи (мясо, рыба, яйца), на гарнир — крупы, овощи, паста, зелень. На десерт — фрукты, сухофрукты (до 50 г).\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Варианты ужина:\x3c/strong> овощи, крупы, паста, фрукты. Можно добавлять белковую пищу (до 100 г).\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Для перекусов\x3c/strong> можно использовать: орехи, семечки, фрукты, козий сыр, свежевыжатые соки и смузи.\x3c/p>\n\x3cp>Алкоголь, копчености, сладости, консервы, промышленую выпечку допускается употреблять не чаще одного раза в день, но лучше свести к минимуму.\x3c/p>\n\x3cp>Полные списки продуктов с их значением можно посмотреть здесь.\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>Кому можно соблюдать?\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17558115\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u24/photo2553/20616698886-0/original.jpg#20616698886\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"524\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17556915-15978860-6-0-1526477113-1526477120-1500-1-1526477120-728-3d3b2ce848-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© depositphotos \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>У этого способа питания нет жестких ограничений. Однако нужно иметь в виду, что это не диета в классическом понимании, а потому похудение будет постепенным, но при этом качественным.\x3c/p>\n\x3cp>Тем не менее основное назначение такого питания — улучшить внешний вид не только за счет избавления от лишних килограмов, но и за счет общего оздоровления организма.\x3c/p>\n\x3cp>Не стоит использовать алкалиновую диету, если у вас:\x3c/p>\n\x3cul>\n\x3cli>заболевания сердца;\x3c/li>\n\x3cli>атрофический гастрит;\x3c/li>\n\x3cli>пониженная кислотность желудка;\x3c/li>\n\x3cli>почечная недостаточность.\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3ch3>Критика диеты\x3c/h3>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan data-id=\"17558165\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u16/photoB0A7/20839771735-0/original.jpg#20839771735\" alt=\"\" width=\"728\" height=\"448\" border=\"0\" data-social=\"https://files.adme.ru/files/news/part_178/1785365/17556815-17065110-1-0-1526642480-1526642485-1500-1-1526642485-728-17325f2250-1527578783.jpg\" />\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>© jenniferanistononline / instagram © gwyneth.paltrow.starlight / instagram \x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>При всей своей признанной эффективности эта система питания не раз подвергалась критике специалистов. А все потому, что главный pH организма, то есть pH крови, при помощи продуктов изменить не получится, утверждают врачи.\x3c/p>\n\x3cp>Но в системе речь изначально шла не только о pH крови, но и о кислотности пищеварительной системы, а именно ее работа приводится в порядок первой при данном способе питания.\x3c/p>\n\x3cp>Диета приносит отличные результаты в том числе и потому, что улучшает работу организма в целом, а он уже самостоятельно борется с повышенной кислотностью.\x3c/p>\n\x3cp>Как бы там ни было, знаменитости, выбравшие для себя эту систему, подтверждают: она работает.\x3c/p>\n\x3c/div>","comments_count":1,"marks_count":37,"likes":{"count":33,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":35,"marks_minuses":2,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":-100,"count":2},{"id":100,"count":35}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43960585849","tags":["щелочь","советы","питание","диета"],"date":1528549266,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20947480339,"photo_original":"https://mtdata.ru/u24/photoB852/20947480339-0/original.jpg","width":728,"height":432}}],"group":{"display_name":"ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья","url":"https://s30669388060.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u20/photo2B7E/20125696275-0/original.jpeg","id":30669388060,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1354869995507},"canonical_url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43960585849","topic":"health","title":"Модная диета, которую выбирают голливудские звезды, которая состоит из 1 правила","preview_text":"Не считать калории, не соблюдать множество правил и при этом худеть и улучшать состояние организма и кожи — эти мечты многих женщин исполняет популярная среди звезд Голливуда алкалиновая диета. Именно по ее принципам живут известные красавицы Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Кирстен Данст,","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-06-09T13:01:06.000Z","ver1":"9 июня, 16:01","ver2":"09.06.2018 в 16:01","ver3":"9 июня, 16:01"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u24/photoB852/20947480339-0/original.jpg","width":728,"height":432}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43351688602,"from_id":973525091,"from":{"id":973525091,"display_name":"Vasiliy","url":"https://mirtesen.ru/people/973525091","photo_original":"https://mtdata.ru/u15/photo8528/20565923078-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30548970098,"text":"\x3ch1>\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #800000;\">Щелочная вода: Рецепт, который выводит токсины и защищает от рака!\x3c/span>\x3c/h1>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-size: small;\">\x3cstrong>Результаты потрясающие!\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cdiv>\x3ca href=\"http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/13816796_10154448632219658_346617941_n.jpg\" data-caption=\"\">\x3cimg title=\"13816796_10154448632219658_346617941_n\" src=\"//mtdata.ru/u2/photo81BC/20139867758-0/original.jpg#20139867758\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"350\" />\x3c/a>\x3c/div>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">Сегодня, мы часто употребляем вредные, обработанные пищевые продукты, а также многочисленные сладкие и вредные для здоровья напитки, которые образуют \x3cstrong>кислую среду в организме, и ослабляют иммунную систему.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">\x3cstrong>Фактор рН уровня определяет среду в организме.\x3c/strong> Все \x3cstrong>значения ниже 7 являются кислыми, и считаются вредными для здоровья, в то время как окружающая среда в организме является щелочной, если значение рН выше 7.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cdiv>\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">Таким образом, значение рН имеет решающее значение для организма, поскольку это может иметь серьезные последствия для общего состояния здоровья.\x3c/span>\x3c/div>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">Следующий \x3cstrong>рецепт для щелочной воды\x3c/strong> может помочь вам, так как он \x3cstrong>сохранит здоровую среду в организме,\x3c/strong> если вы не сможете придерживаться здоровой, сбалансированной диеты все время. Этот рецепт \x3cstrong>поможет детоксикации организма и предотвратит рак.\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">Итак, как приготовить это чудесное средство и защитить свое \x3ca href=\"http://www.healthyfoodhouse.com/alkaline-water-recipe-purifies-toxins-protects-cancer/\">здоровье\x3c/a>!\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #800000;\">\x3cstrong>Ингредиенты:\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cul>\n\x3cli lang=\"ru-RU\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">1 чайная ложка соли гималайской\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli lang=\"ru-RU\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">1 лимон (предпочтительно органический)\x3c/span>\x3c/li>\n\x3cli lang=\"ru-RU\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">8 чашек воды\x3c/span>\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #800000;\">\x3cstrong>Инструкции:\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">В чистую стеклянную банку, налейте воду. Затем порежьте лимон дольками и выдавите их. Можете сохранить кожуру. Добавьте гималайскую соль, закройте банку и оставьте настояться в течение 12 часов при комнатной температуре.\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times; color: #800000;\">\x3cstrong>Применение:\x3c/strong>\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp lang=\"ru-RU\" align=\"justify\">\x3cspan style=\"font-size: medium; font-family: 'times new roman', times;\">Это щелочная вода является фантастическим началом дня, так как она восстановит баланс в организме, удалит вредные токсины и подщелачит организм. Вы должны выпивать 3 стакана утром, на голодный желудок, результаты очень скоро вас удивят!\x3c/span>\x3c/p>\n\x3c/div>","comments_count":0,"marks_count":1,"likes":{"count":1,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":1,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":1}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://pulsvremeni.mirtesen.ru/blog/43351688602","tags":["рецепт","Щелочь","вода"],"date":1469118044,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20139867758,"photo_original":"https://mtdata.ru/u2/photo81BC/20139867758-0/original.jpg","width":630,"height":350}}],"group":{"display_name":"На пульсе времени","url":"https://pulsvremeni.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u11/photoB879/20733028058-0/original.jpeg","id":30548970098,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1457531322881},"canonical_url":"https://pulsvremeni.mirtesen.ru/blog/43351688602","topic":"health","title":"Щелочная вода: Рецепт, который выводит токсины и защищает от рака!","preview_text":"Щелочная вода: Рецепт, который выводит токсины и защищает от рака! \nРезультаты потрясающие! \n\nСегодня, мы часто употребляем вредные, обработанные пищевые продукты, а также многочисленные сладкие и вредные для здоровья напитки, которые образуют кислую среду в организме, и ослабляют иммунную систему.","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2016-07-21T16:20:44.000Z","ver1":"21 июля, 19:20","ver2":"21.07.2016 в 19:20","ver3":"21 июля, 19:20"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u2/photo81BC/20139867758-0/original.jpg","width":630,"height":350}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"щелочь","tagId":80169191549,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"channelId":null,"isMobile":false,"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
