Тренер рассказал, как сохранить хорошую форму в самоизоляции
Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашёв рассказал, с помощью каких упражнений можно сохранить форму во время самоизоляции.
По его словам, для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели,
...Далее