Я два раза в неделю бегаю в сосновом бору. Бегаю по особой методике - переменный бег. Фартлек. Я один раз в неделю хожу на большой теннис. Играю полтора часа на счет, а перед этим полчаса разминаюсь у стенки. Я один раз в неделю плаваю. Я один раз в неделю хожу на волейбол. Выкладываюсь

Большинство мужчин - ну, по крайней мере, мальчиков - приступает к бодибилдингу, чтобы стать сильнее, больше и привлекательнее для особ противоположного пола. Однако в ходе этого длительного путешествия они постепенно обнаруживают, что бодибилдинг – да и любой спорт – дает гораздо больше, чем

Секретное оружие Мадонны, которое сделало 50-летнюю Мадонну похожей на 25-летнюю Я всегда поражался тому, как выглядит Мадонна. "Бабке" уже полтинник (извините за мой черный юмор), а она все скачет в клипах. При этом выглядит потрясающе для своего возраста (что не сделаешь ради карьеры!). И

По мнению специалистов, даже самых непослушных детей можно приучить к гимнастике по утрам. Для этого достаточно превратить скучные физические упражнению в веселую игру, что под силу каждому члену семьи. Несмотря на очевидность данного утверждения, не все родители знают, как правильно увлечь

Итак, вы решили, что Вашему ребенку нужно заниматься спортом. Правильно, потому что движение детям необходимо, а спорт – это и есть движение. Но тут встает вопрос: какая секция больше подойдет именно вашему ребенку? Чтобы вам было легче сориентироваться в этом вопросе, разберемся в