Сертифицированный тренер Светлана Бабаева рассказала о преимуществах занятий скандинавской ходьбой. Она отметила, что во время ходьбы с палками нагружается около 90 процентов мышц организма, работают нижняя и верхняя части тела. Кроме того, в процессе тренировки сжигается столько же калорий,

Житель Савеловского района, а по совместительству и тренер по скандинавской ходьбе Валентин Кобец мотивирует и преподает занятия для участников «Московского долголетия». Об этом сообщает филиал «Савеловский» ГБУ ТЦСО «Беговой».  «Ходьба — физиологичный вид фитнеса» , — делится своим мнением

Сотрудники районного центра социального обслуживания приглашают пенсионеров в группы для занятий по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Бибирево» филиала «Лианозово». «Жители серебряного возраста района Лианозово могут присоединиться к занятиям на свежем воздухе по

В ГБУ ТЦСО «Бескудниково» состоялось первое занятие на свежем воздухе по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе УСЗН САО. «Скандинавская ходьба — чудесный способ поддерживать свое тело в форме. Во время ходьбы задействуются практически все

Наталия Безлюдная / Из личного архива Совсем недавно люди, идущие с палками, но без лыж, вызывали искреннее недоумение у окружающих, а сегодня скандинавская ходьба набирает всё большую популярность в России.  Ведь это - не просто прогулка с лыжными палками, а вид оздоровительной гимнастики,