Вы живете в цифровую эпоху, и большинство профессий сегодня требуют долгих часов за монитором. Но что делать, если после рабочего дня буквально «кручивает» шею и спину? Здоровье — это не вещь, которую можно купить, но это то, что можно сохранить и улучшить благодаря заботе о себе. Правильная

Лучшие новости о развитии ишемии при работе за компьютером Ишемические болезни могут возникать при долгой работе в статичном положении за компьютером. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал врач-невролог Лев Камышев. «Принципиального значения нет: человек работает в офисе или

Сидячая работа за компьютером для многих неразрывно связана с болью в спине. Даже дома не всем удаётся подобрать комфортную высоту стола и монитора, а также правильный угол наклона спинки стула, а в офисе возможность оборудовать удобное рабочее место бывает еще реже: в основном приходится сидеть

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, каждый пятый человек на планете страдает нарушениями зрения. При этом до 80% заболеваний глаз вполне можно предотвратить — в том числе, с помощью выполнения специальной гимнастики и различных упражнений для глаз¹. Хотя зарядка для глаз не способна