Ваша психика — целостный конструкт, задача которого — адаптировать ваш организм к выживанию и по возможности привести к благополучию. Но откуда появляются проблемы? Они вызваются разрывом между целями и результатами. То есть они возникают в том случае, если вы не можете получить то, что хотите, и

Вместе с экспертом узнаем, как порой самые неприятные эмоции могут принести нам пользу. «Не плачь, не грусти, не расстраивайся…» Как часто мы

Многое из того, что мы подчас говорим о себе, тянет нас назад, не давая реализоваться в полную силу. Перфекционизм, самокритика, синдром

Украинские военные пожаловались на невыносимые условия службы на фронте, пишет ИноСМИ со ссылкой на британскую The Independent. По словам бойцов, армия страны организована "ужасно", из-за интенсивности боевых действий у военнослужащих возникают психологические проблемы и появляется желание

Постукивание ногой, накручивание пряди волос на палец, подмигивание, поглаживание подбородка... Знакомо? Осторожно: безобидные движения могут оказаться симптомами невроза навязчивых состояний. GettyImages Рассказываем, что такое невроз навязчивых состояний и почему важно вылечить его вовремя.