Часто думаете о том, как этот мир несправедлив по отношению к вам? Вините себя в неудачах и ошибках? Психологи считают, что только научившись прощению, человек может стать по-настоящему счастливым и свободным. Данную концепцию поддерживают и авторы психологической диеты, о которой и

Способность контролировать эмоции в современном мире подобно навыку, который стоит день за днём развивать и улучшать. Человека, умеющего контролировать свое эмоциональное состояние можно называть сильным и уверенным в себе. Он не поддается влиянию окружающих его людей или различных ситуаций.

Обида — это невыраженный гнев, который направлен внутрь себя. Это чувство может отрицательно отразиться на вашем здоровье, привести вас к астме, язве, гипертонии. Очень важно научиться справляться с этим вредоносным чувством. Что такое обида? Психологический словарь говорит, что это один из

Когда вы не можете оставить ушедшую любовь, отпустить кого-то из прошлого, страдаете из-за какой-то ситуации, то есть когда вы завязаны на событиях и человеке, которого в вашей жизни может уже не быть, но привязанность эта реальная, то вы словно не живете в настоящем, а часть вашей энергии утекает

Мир вокруг не идеален, хотя общество предпочитает сохранять представление о том, что все родители (особенно мамы) безумно любят своих детей и знают, как показывать им привязанность, тепло и заботу. И тем более, что никто лучше матери не знает, как лучше воспитывать ее ребенка. Предполагается, что