Витамин Д мало доступен людям, проживающим в северном полушарии. Проведя исследования, ученые установили, что именно артрит - болезнь тех, кто испытавает нехватку в организме витамина Д. Недостаток витамина Д,  при недостаточной солнечной активности можно восполнять, правильно организовав свой

Узнай, какой комплекс упражнений нужно регулярно выполнять для профилактики остеоартрита.   По мнению специалистов, чтобы предотвратить развитие остеоартрита, нужно регулярно выполнять упражнения и поддерживать здоровый вес, который создает меньшую нагрузку на суставы.    Напомним, остеоартрит