Люди встают на путь похудения по разным причинам… Кто-то в эстетических целях, кто-то — по состоянию здоровья, другие — чтобы доказать, на что они способны! Как бы то ни было, похудение, как и любая работа над собой, требует больших усилий. Именно поэтому далеко не все доходят до конца…  

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном. Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда

Лето уже не за горами, а почти за углом. Поэтому у многих людей может возникнуть желание скинуть пару килограммов, которые согревали зимой. К сожалению, похудеть не так легко, как хотелось бы. Более того, без правильной мотивации для многих это одна из самых сложных задач. Именно поэтому, заботясь