Если вы хотите вести более сытный образ жизни и начать путь к здоровому похудению, то лучше всего начать с изменения рациона питания и поддержания активности. К счастью, это не так сложно, как нас часто убеждают. Всё просто: ешьте продукты, которые растут естественным образом, а также избегайте

Скорость метаболизма можно измерить. Узнав свой уровень обмена веществ, у человека появляется возможность контролировать количество энергии, которое необходимо его организму. Как узнать свой уровень обмена веществ Скорость метаболизма можно измерить. Узнав свой уровень обмена веществ, у человека

Сегодня в пищу используют самые разные злаковые культуры и продукты их переработки. Например, отруби — диетический продукт, хотя длительное время их использовали для кормления домашних животных. Когда из зерен пшеницы, риса, ржи, ячменя, овса, льна, горчицы готовят муку, то очищают зерна от

Выбор продуктов напрямую влияет на ваше здоровье, даёт энергию, помогает справляться с плохим настроением. Первое, что делают многие, кто ставит себе цель сбросить лишние килограммы, — поменять рацион. Как же научиться питаться с пользой и без строгих запретов? Об этом расскажет Swjournal.ru 1.

Поллинозом, а также сенной лихорадкой, называют аллергическую реакцию, возникающую в период цветения растений. Среди симптомов этого заболевания – чихание, слезотечение, заложенность носа, насморк, головные боли, зуд и першение в горле, общая слабость. Так организм реагирует на встречу с