Кем является человек — хищником или травоядным? Об этом спорят и те, кого интересуют вопросы этики, и вегетарианцы с мясоедами. И вот среди мясоедов находятся особенно последовательные сторонники идеи, что человек по природе своей — хищник.

Низкоуглеводная кето-диета — один из наиболее популярных планов питания для снижения веса. За счёт ограничения в питании углеводов при соблюдении этой диеты организм переходит в режим кетоза — начиная использовать жировые отложения в качестве основного источника топлива. В материале ниже мы

С одной стороны, 100 граммов углеводов в день — цифра, близкая к минимуму физических потребностей организма человека. С другой стороны, некоторые режимы питания все же рекомендуют столь низкие значения — например, при наличии сахарного диабета. Подобное ограничение углеводов применяется на

Цель низкоуглеводной диеты — оптимизация процессов выработки инсулина, ключевого гормона для запасания энергии в организме. При низком уровне употребления углеводов организму проще регулировать уровень сахара в крови — что влияет как на сжигание жира, так и на ряд параметров здоровья.