Вы когда-нибудь задумывались, почему у этого человека в тренажерном зале все получается быстрее, чем у вас. Его форма тела меняется быстрее, чем ваша. Или как этот человек может месяцами не ходить в спортзал, а затем возвращаться, как будто у него вообще не было перерыва? Возможно, вы слышали и в

О мышечной памяти слышал каждый, кто увлекается спортом и хотя бы изредка уделяет внимание теории. Но зачастую наши знания о ней оставляют желать лучшего. Что такое мышечная память Мышечная память — перестройка мышечных клеток, которая происходит под влиянием физических тренировок. Норвежские

Мышечная память - долгосрочные структурные изменения (перестройка) мышечных и нервных клеток, которые развиваются под влиянием физических тренировок и обеспечивают быстрое восстановление спортивной формы после длительного отдыха. После травмы, рождения ребенка и множества других обстоятельств