Среди большого разнообразия товаров на прилавках супермаркетов встречается как полезная, так и вредная еда. Порой мы путаемся и покупаем то, что вредит. А иногда, начитавшись различных статей в интернете, отказываемся от любимой еды и грустно проходим мимо полок с кофе, молоком и шоколадом. Таким

С употреблением в пищу кокосового масла связано множество мифов — начиная с того, что оно является более “диетическим” (за счёт содержания жирных кислот с короткой длиной цепочки), заканчивая тем, что его употребление не влияет на уровень холестерина. К сожалению, научные исследования¹ последних

Кокосовое масло – ценный источник жиров, микроэлементов и аминокислот. Чаще всего оно используется в косметологии для ухода за волосами, но также оказывает благоприятное воздействие и на кожу. Оно прекрасно увлажняет даже очень сухую кожу, а еще – препятствует вредному воздействию

Масляные маски на страже здоровья Многих женщин и девушек в летние месяцы беспокоит ухудшение состояния волос. Они становятся сухими, ломкими, обесцвеченными из-за пагубного воздействия солнечных лучей. В эту пору года может появиться и перхоть. По этой причине так важно летом уделить особое

Конечно, жареная еда — не самый полезный выбор, но даже супермодели иногда позволяют себе сочный гамбургер или порцию картофеля фри. Насколько вредна такая пища для организма, зависит от двух факторов: типа масла и температуры жарки. Если пища правильно обжарена во фритюре, она будет умеренно