Пришли в тренажерный зал и растерялись? Или захотели позаниматься гимнастикой дома, но не знаете, какие упражнения лучше делать? Тогда вам подойдет круговая тренировка, которая занимает всего полчаса, и этого времени хватает для приведения в тонус тела. Регулярно повторяя упражнения, вы с легкостью

Холода и скользкие дороги, которые не очень-то способствуют бегу, можно рассматривать не только как досадные погодные явления, свойственные текущему времени года, но и как возможность переключиться с бега на ОФП. Сегодня мы подготовили для вас подборку упражнений для пресса.   Почему мы так

Спортзал, спортивное питание, диеты, правильные продукты, здоровое питание, тренировки на http://sportzal2.ru/ - бодибилдинг, качаем мышцы, качаем мышцы дома, спортивное питание, полезная еда, правильное питание, диеты и так далее

Мальчик появился на свет настоящим богатырем – его вес был более 5 кг. С самого раннего детства ему пророчили будущее, связанное с