Правильная самооценка дает возможность критически относиться к своим недостаткам, самому себе, помогает решать наболевшие вопросы, добиваясь их осуществления. Если же такая оценка понижена, уверенности в собственных силах не будет, вас будут посещать чувства беспомощности, вины, несостоятельности,

Если вам кажется, что за вашей спиной говорят о вас неприятные вещи, постоянно наблюдают за вашими действиями, при этом у вас ничего не получается, значит пора поднимать самооценку. Ведь от этого зависит ваша успешность в любой сфере жизни. Человеку нужно быть уверенным в себе, только тогда его

Наверняка вы видели рекламный ролик компании Dove, где за минуту происходит физическая трансформация обычной девочки-подростка в гламурную, статную модель, достойную рекламных щитов большого города. К сожалению, такие нереальные образы, часто используемые СМИ, могут породить массу комплексов у