Секрет красоты и энергии гейш: 10 упражнений для утренней зарядки
Один из красоты секретов гейш - ежедневная утренняя зарядка
istockphoto.com
Кто делает зарядку по утрам, тот поступает мудро. Если вы до сих пор не "заряжаетесь", почитайте о зарядке японских гейш. В ней нет приседаний и отжиманий, только приятные упражнения. Но они очень эффективны
Способов
...Далее