Все мы бываем недовольны своей жизнью и нередко считаем, что судьба к нам несправедлива. Но в такие моменты стоит вспомнить, что в мире есть люди, которым жизнь уготовила боль и отчаяние, но они не сдались и наслаждаются каждой подаренной им минутой. Таким человеком была Марта Мейсон, которая 60

Мы делаем в среднем 7,5 миллиона вдохов в год и около 600 миллионов вдохов за всю жизнь. Пульмонолог объяснил простыми словами, зачем мы вообще дышим Помню, как темной январской ночью, где-то после полуночи, я зашел в спальню и посмотрел на нашего первенца, дочку, лежащую в

По мере старения мяч начинает катиться вниз по склону быстрее. Как и в боевых искусствах, вы не можете полагаться на одну технику или метод боя, в ситуации с борьбой со старением все аналогично. Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить и обратить вспять старение. При этом

Задыхаетесь от жары? Вы не одиноки. Многие регионы нашей страны в настоящее время испытывают на себе особенности жаркого летнего климата. Мы предлагаем вам применить дыхательные упражнения, чтобы справиться с этим — и это не просто поверхностное дыхание, а несколько глубоких вдохов. Выполнение этих