Витамин К2  играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без него не работает витамин Д. Нехватке витамина К2 способствует процесс старения. Как можно поддерживать необходимое количество витамина К2 в нашем организме?          В организме в день должно

Любые витамины, минералы, микро и макроэлементы – это ценные вещества, без которых не сможет существовать ни одно живое существо на Земле. Каждый из них выполняет свою важную задачу, почти каждый работает в паре с другим элементом, и для каждого есть свои определенные продукты питания. Пример —

Дефицит витамина К2 (менахинона) вызывает кровоточивость десен и, без вмешательства, может привести к последующим стадиям заболеваний пародонта, результатом которых может стать выпадение зубов и серьезные заболевания. Помимо осмотра ваших зубов и микробиома, загляните в кухонные шкафы и

Отказ от синтетических витаминов — один из главных трендов современной медицины. Витамины стоит получать из натуральных продуктов питания, убеждены врачи. Но нет правил без исключений. «Хватит тратить деньги на витамины и минералы в таблетках — в этом нет никакого смысла», - с таким категорическим