\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Потрескавшиеся губы\x3c/p>\n\x3cp>Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).\x3c/p>\n\x3cp>Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.\x3c/p>\n\x3cp>Белый налет на языке\x3c/p>\n\x3cp>Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.\x3c/p>\n\x3cp>Бледно-серый налет на языке\x3c/p>\n\x3cp>Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.\x3c/p>\n\x3cp>Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.\x3c/p>\n\x3cp>Сухость во рту\x3c/p>\n\x3cp>Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты).\x3c/p>\n\x3cp>Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.\x3cbr />К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.\x3c/p>\n\x3cp>Запах изо рта\x3c/p>\n\x3cp>Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).\x3c/p>\n\x3cp>Шелушащаяся кожа\x3c/p>\n\x3cp>Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.\x3c/p>\n\x3cp>Синеватые пятна,\x3c/p>\n\x3cp>когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.\x3c/p>\n\x3cp>Припухлые веки\x3c/p>\n\x3cp>Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.\x3c/p>\n\x3cp>Болезненная чувствительность глаз к яркому свету\x3c/p>\n\x3cp>Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.\x3c/p>\n\x3cp>Увеличение лимфатических узлов\x3c/p>\n\x3cp>В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.\x3c/p>\n\x3cp>Темная моча\x3c/p>\n\x3cp>Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.\x3c/p>\n\x3cp>Частые кровотечения из носа\x3c/p>\n\x3cp>Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.\x3c/p>\n\x3cp>Повышенная потливость\x3cbr />Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.\x3c/p>\n\x3cp>Медленное заживление ран\x3c/p>\n\x3cp>У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.\x3c/p>\n\x3cp>Поперечная бороздка на ногте (одна)\x3c/p>\n\x3cp>Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.\x3c/p>\n\x3cp>Продольные бороздки на ногте\x3c/p>\n\x3cp>Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.\x3c/p>\n\x3cp>Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами\x3c/p>\n\x3cp>Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено.\x3c/p>\n\x3cp>Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции.\x3c/p>\n\x3cp>Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.\x3c/p>\n\x3cp>Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя,\x3c/p>\n\x3cp>Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна.\x3c/p>\n\x3cp>Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая.\x3c/p>\n\x3cp>Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.\x3c/p>\n\x3cp>Прыщи и угри на лице\x3c/p>\n\x3cp>Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее — свой участок тела.\x3c/p>\n\x3cp>Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках.\x3c/p>\n\x3cp>Что делать: приготовить коктейль:\x3cbr />0, 5 стакана измельченного листа алоэ,\x3cbr />0,5 стакана измельченной корки свежего лимона\x3cbr />и 2 стакана меда, настоять неделю.\x3cbr />Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней.\x3cbr />Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.\x3c/p>\n\x3cp>Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения.\x3c/p>\n\x3cp>Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.\x3c/p>\n\x3cp>Постоянное высыпание красных угрей на висках — сигнал бедствия от печени и желчного пузыря.\x3c/p>\n\x3cp>Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей).\x3c/p>\n\x3cp>Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона.\x3cbr />Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее.\x3c/p>\n\x3cp>Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу.\x3c/p>\n\x3cp>Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.\x3c/p>\n\x3cp>Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы — сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день.\x3c/p>\n\x3cp>Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.\x3c/p>\n\x3cp>Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.\x3c/p>\n\x3cp>Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.\x3c/p>\n\x3cp>Прыщи и угри на спине\x3c/p>\n\x3cp>Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютсявдоль ребер — это первый признакмышечной невралгии.\x3c/p>\n\x3cp>Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания — кровоснабжение ухудшается, результат –на коже.\x3c/p>\n\x3cp>Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.\x3c/p>\n\x3cp>Отеки\x3c/p>\n\x3cp>Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.\x3c/p>\n\x3cp>Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.\x3c/p>\n\x3cp>Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.\x3c/p>\n\x3cp>Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.\x3c/p>\n\x3cp>Что делать: приготовить мочегонный отвар.\x3cbr />Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.\x3c/p>\n\x3cp>Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать — не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_100416\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43374034619","tags":["боль в горле","сигналы организма","Здоровье","болит горло","кашель","боль"],"date":1536956861,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20106115876,"photo_original":"https://mtdata.ru/u24/photo667D/20106115876-0/original.jpg","width":696,"height":329}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/nauchites-raspoznavat-signalyi-svoego-organizma-i-vyi-vsegda-budete-zdorovyi/","topic":"health","title":"Научитесь распознавать сигналы своего организма, и Вы всегда будете здоровы","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-09-14T20:27:41.000Z","ver1":"14 сентября, 23:27","ver2":"14.09.2018 в 23:27","ver3":"14 сент., 23:27"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u24/photo667D/20106115876-0/original.jpg","width":696,"height":329}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43768251028,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/7AtBDxP-_eY.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"604\" height=\"402\" src=\"//mtdata.ru/u16/photo4438/20724994024-0/original.jpg#20724994024\" alt=\"alt\" title=\"7AtBDxP-_eY\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'ZnVuY3Rpb24gc2VuZE1lc3NhZ2U2MjUzNTMoZSl7dmFyIGg9bWdfd3M2MjUzNTMub25tZXNzYWdlOyBtZ193czYyNTM1My5yZWFkeVN0YXRlPT1tZ193czYyNTM1My5DTE9TRUQmJihtZ193czYyNTM1Mz1uZXcgV2ViU29ja2V0KG1nX3dzNjI1MzUzX2xvY2F0aW9uKSksbWdfd3M2MjUzNTMub25tZXNzYWdlPWgsd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMobWdfd3M2MjUzNTMsZnVuY3Rpb24oKXttZ193czYyNTM1My5zZW5kKGUpfSl9ZnVuY3Rpb24gd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMoZSx0KXtzZXRUaW1lb3V0KGZ1bmN0aW9uKCl7cmV0dXJuIDE9PT1lLnJlYWR5U3RhdGU/dm9pZChudWxsIT10JiZ0KCkpOnZvaWQgd2FpdEZvclNvY2tldENvbm5lY3Rpb242MjUzNTMoZSx0KX0sNSl9OyB2YXIgbWdfd3M2MjUzNTNfbG9jYXRpb24gPSAid3NzOi8vd3NwLm1hcmtldGdpZC5jb20vd3MiOyBtZ193czYyNTM1MyA9IG5ldyBXZWJTb2NrZXQobWdfd3M2MjUzNTNfbG9jYXRpb24pLCBtZ193czYyNTM1My5vbm1lc3NhZ2UgPSBmdW5jdGlvbiAodCkge3Bvc3RNZXNzYWdlKHQuZGF0YSk7fSwgb25tZXNzYWdlID0gZnVuY3Rpb24oZSl7c2VuZE1lc3NhZ2U2MjUzNTMoZS5kYXRhKX0=\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>1. Налейте 300 мл кипящей воды в керамическую или эмалированную емкость, добавьте нарезанный дольками 1 лимон и 3 ст. ложки меда.\x3c/p>\n\x3cp>2. Добавьте на выбор одну из предложенных целебных трав 1 ст. ложку ( можно все вместе по 0,5 ст. ложке каждой).\x3cbr />Шалфей — мелко нарезанный свежий шалфей ( можно заменить сухим) поможет снять головную боль.\x3cbr />Имбирь — натертый свежий корень длиной 3-4 см.\x3cbr />Тимьян (чабрец) — нарезанный свежий или сухой. Он поможет организму бороться с инфекцией.\x3c/p>\n\x3cp>3. Настоять в течении час, процедить, принимать микстуру теплой 3-4 раза в день по 1 ст. ложке.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_97799\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43768251028","tags":["боль в горле","Здоровье","болит горло","кашель","боль"],"date":1535990862,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20724994024,"photo_original":"https://mtdata.ru/u16/photo4438/20724994024-0/original.jpg","width":604,"height":402}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/prostoy-retsept-kotoryiy-pomozhet-spravitsya-s-kashlem-i-bolyu-v-gorle/","topic":"health","title":"Простой рецепт, который поможет справиться с кашлем и болью в горле","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-09-03T16:07:42.000Z","ver1":"3 сентября, 19:07","ver2":"03.09.2018 в 19:07","ver3":"3 сент., 19:07"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u16/photo4438/20724994024-0/original.jpg","width":604,"height":402}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43778711945,"from_id":229123285,"from":{"id":229123285,"display_name":"Игорь","url":"https://mirtesen.ru/people/229123285","photo_original":"https://mtdata.ru/u21/photo7EDF/20469185675-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30669388060,"text":"\x3ch2>Вопреки ″бабушкиным″ советам...\x3c/h2>\n\x3cdiv>\x3cspan>\x3c/span>\x3c/div>\n\x3cp>\x3cimg title=\"Если болит горло, мороженое надо есть обязательно! Так говорит министр здравоохранения\" src=\"//mtdata.ru/u23/photo6D8B/20617101344-0/original.jpg#20617101344\" alt=\"Если болит горло, мороженое надо есть обязательно! Так говорит министр здравоохранения\" />\x3c/p>\n\x3cp>И. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опубликовала у себя в Фейсбуке пост, в котором развенчивает \x3cstrong>невежественные стереотипы об «опасности» мороженого.\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Как отмечает Супрун, при больном горле врачи обычно рекомендуют пить много тёплой жидкости, полоскать соляным раствором и избегать острого и кислого. Но есть ещё один довольно неожиданный способ помочь горлу: есть холодную пищу!\x3c/p>\n\x3cp>Это рекомендуют многие врачи, в том числе — и одна из лучших в мире клиник.\x3c/p>\n\x3cp>Дело в том, что холодное мороженое и замороженные фруктовые соки \x3cstrong>действуют как анестетик, помогают унять воспаление и дают временное утоление боли\x3c/strong>.\x3c/p>\n\x3ch2>Это ни в коем случае не может считаться лечением, но это хороший способ временного обезболивания.\x3c/h2>\n\x3cp>Холодное стимулирует уменьшение отёка, поэтому консервирует воспалительные процессы в горле. Кроме того, при отёке горла очень трудно есть обычные продукты. Небольшая порция мороженого поможет уменьшить боль и облегчает процесс глотания.\x3c/p>\n\x3cp>Однако важно выбирать натуральное мороженое с минимальным количеством добавок, поскольку кусочки шоколада, орешков, изюма и прочих ингредиентов могут вызвать раздражение. Либо выбирайте обычный фруктовый сок без добавок.\x3c/p>\n\x3ch2>Запомните: следует есть небольшую порцию, причём медленно, не большими кусками. Затем прополощите горло обычной водой.\x3c/h2>\n\x3cp>А вот чего действительно нельзя есть при больном горле, так это продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку. Это \x3cstrong>сухие продукты\x3c/strong>, такие как чипсы и сухарики; любые \x3cstrong>приправы\x3c/strong>; \x3cstrong>копчёные \x3c/strong>продукты; \x3cstrong>кофе\x3c/strong>; \x3cstrong>сырые овощи\x3c/strong>; \x3cstrong>алкоголь и табак\x3c/strong>.\x3c/p>\n\x3cp>Ещё раз: приём холодной пищи имеет смысл только для кратковременного облегчения боли в горле — это не основной метод лечения.\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":1,"likes":{"count":1,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":1,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":1}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43778711945","tags":["лечение","советы","мороженое","болит горло"],"date":1533189664,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20617101344,"photo_original":"https://mtdata.ru/u23/photo6D8B/20617101344-0/original.jpg","width":1200,"height":630}}],"group":{"display_name":"ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья","url":"https://s30669388060.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u20/photo2B7E/20125696275-0/original.jpeg","id":30669388060,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1354869995507},"canonical_url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43778711945","topic":"health","title":"Если болит горло, мороженое надо есть обязательно","preview_text":"Вопреки ″бабушкиным″ советам... \n \nИ. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опубликовала у себя в Фейсбуке пост, в котором развенчивает невежественные стереотипы об «опасности» мороженого. \nКак отмечает Супрун, при больном горле врачи обычно рекомендуют пить много тёплой жидкости,","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-02T06:01:04.000Z","ver1":"2 августа, 9:01","ver2":"02.08.2018 в 9:01","ver3":"2 авг., 9:01"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u23/photo6D8B/20617101344-0/original.jpg","width":1200,"height":630}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43501630236,"from_id":193050766,"from":{"id":193050766,"display_name":"Николай Чернявский","url":"https://mirtesen.ru/people/193050766","photo_original":"https://mtdata.ru/u16/photo2166/20834407985-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30669388060,"text":"\x3cp>\x3cimg src=\"http://mtdata.ru/u7/photo609A/20040345541-0/big.jpeg#20040345541\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"319\" />\x3c/p>\n\x3cp>Большинство людей рано или поздно испытывает боль в горле, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и холодный. При этом больное горло может проявлять себя по-разному – от сухости и раздражения до болезненных ощущений при глотании. Наиболее распространенной причиной боли в горле является вирусная инфекция, такая как простуда или грипп. Обычно такой тип боли в горле проходит сам по себе, по крайней мере, при домашнем уходе. Бактериальная инфекция, менее распространенная причина боли в горле и требует дополнительного лечения антибиотиками. Следующие средства могут помочь в лечении и облегчении боли в горле.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"http://youtu.be/6PmxgW5MpEk\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">http://youtu.be/6PmxgW5MpEk\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":3,"marks_count":17,"likes":{"count":17,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":17,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":17}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43501630236","tags":["лечение ангины","ангина лечение","лечение горла","гнойная ангина лечение","першение в горле","боль в горле","болезни горла","от боли в горле","как вылечить горло","народные средства","полезные советы","горло болит","першит в горле","ларингит лечение","болит горло чем лечить","сильно болит горло","болезни","ангина гнойная","здоровье","как лечить ангину","болит горло","болит горло что делать","чем лечить ангину","лечение простуды","ангина как лечить","как лечить горло","гнойная ангина","как вылечить ангину"],"date":1401899085,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20040345541,"photo_original":"https://mtdata.ru/u7/photo609A/20040345541-0/original.jpeg","width":500,"height":332}}],"group":{"display_name":"ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья","url":"https://s30669388060.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u20/photo2B7E/20125696275-0/original.jpeg","id":30669388060,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1354869995507},"canonical_url":"https://s30669388060.mirtesen.ru/blog/43501630236","topic":"health","title":"Средства от боли в горле","preview_text":"Большинство людей рано или поздно испытывает боль в горле, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и холодный. При этом больное горло может проявлять себя по-разному – от сухости и раздражения до болезненных ощущений при глотании. Наиболее распространенной причиной боли в горле является","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2014-06-04T16:24:45.000Z","ver1":"4 июня, 20:24","ver2":"04.06.2014 в 20:24","ver3":"4 июня, 20:24"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u7/photo609A/20040345541-0/original.jpeg","width":500,"height":332}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"болит горло","tagId":80717136279,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"channelId":null,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}