Что уж греха таить, сладкое любят многие, но позволить себе подобное удовольствие могут, к сожалению, не все. Например, в обычной шоколадной конфете содержится не менее 200 калорий; столько же калорий содержится и в полулитровой бутылке обычной колы. Казалось бы, вот решение проблемы —

Сахар дает телу быструю энергию, расщепляясь на глюкозу и фруктозу. Больше всего в глюкозе нуждается наш мозг: 20% всех энергозатрат приходится на него. О вреде сахара говорят много, но будет интересно узнать, какие есть научные исследования на этот счет и какие последствия на самом деле повлечет

Широкое потребление непищевых подсластителей, таких как аспартам, сукралоза и стевиозид, наряду с полным отказом от натурального сахара, может привести к ожирению, диабету второго типа и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Об этом сообщили ученые из университета Манитобы (Канада) проведя

Сахар — зло. Его избыточное потребление увеличивает риск ожирения, повышенного давления, диабета, и даже Альцгеймера. И не столь важен способ, которым вы его получаете — в соках, фрешах, газировке, мёде или в полкило винограда — сколько его суточное количество, которое ВОЗ рекомендует ограничить до

Взрослые, которые за день хотя бы раз выпивают диетическую колу, в трb раза больше подвержены риску развития слабоумия или инсульта. Проведенное исследование, в котором приняли участие 4400 человек, показало — полезнее пить напитки с сахаром. Как пишет Daily Mail, ученые Бостонского иснтитута