За зиму, особенно сопровождающуюся вирусами, ваш организм истощился, растерял запас энергии и очень просит питательно-витаминной поддержки. И возможно, не стоит в аптеку за лекарствами, а обратить внимание на натуральную альтернативу — живой сок из ростков пшеницы и овса, который придаст сил и

Любите хрустящие, свежие, витаминные проростки, но не хочется с ними возиться неделю, покупать грунт (субстрат), специальные боксы и прочее? Возьмите на вооружение этот супер-способ проращивания семян для ленивых. Этим способом хорошо проращивать люцерну, маш, кресс-салат, горчицу, редиску,

Для проращивания этим способом подходят любые бобовые. Но самые вкусные ростки — это, конечно, маш, чечевица и соя. Проростки богаты огромным количеством микроэлементов, необходимых для поддержания хорошего здоровья. Обычно на проращивание полноценных, длинных и сочных ростков бобовых уходит много

В чем же польза проростков? 🥦💥

Прежде всего, среди прочих продуктов им нет равных по количеству полезных веществ — витаминов и микроэлементов. А. поскольку проростки — продукт натуральный, все эти полезные вещества естественно сбалансированы.

Кроме того, ферменты, образующиеся при прорастании,

Обычно к весне овощи и фрукты теряют большую часть витаминов, и их употребление не может в должной мере обеспечить наш организм необходимой жизненной энергией. Решить этот вопрос можно, если ввести в рацион проростки семян. Ведь жаждущий жизни молодой побег, пробиваясь к свету, обладает