Раздельное питание — это теория, согласно которой нельзя сочетать белки с углеводами, а фрукты вообще лучше есть натощак. Вместе с диетологом Элиной Борхановой разбираемся, может ли на самом деле навредить котлета с макарошками. Что такое раздельное питание Принципы раздельного питания

Правила раздельного питания основаны на несовместимости отдельных продуктов. Эту теорию разработал ученый Герберт Шелтон, доказав на практике ее эффективность. Он разделил всю еду на три группы: Белки. Курица, свинина, говядина, рыба, орехи, яйца. Они расщепляются при помощи кислот Углеводы

Соблюдение правил сочетания пищи — важнее, чем принципы правильного питания. Ведь некоторые продукты не сочетаются между собой, и приводят к неприятным последствиям для нашего здоровья. Организм — система замысловатая, и чтобы переварить одну группу продуктов, требуется запустить несколько

Pravilnoe-Pokhudenie Вы уже перепробовали массу диет, но все еще не довольны полученным результатом? В чем подвох? Может, не правильно соблюдаете правила диетического питания или же даете слабинку и балуете себя вкусненьким пирожным после 18:00 (ай-яй-яй)? Все на вашей совести, но неужели вы ни

Теория раздельного питания пришла в наш мир не так давно. За вековую историю эта диета собрала вокруг себя как поклонников, так и противников. Диетологи разработали систему питания, в которой одно продукты употреблять можно только отдельно, некоторые группы считаются совместимыми. Основные