ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнения лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Сегодня многие проводят за компьютером

Из-за заболевания можно навсегда потерять зрение. Что такое глаукома Глаукома — это группа заболеваний глаз, которые могут привести к слепоте. Проблема возникает из-за повреждения зрительного нерва, который находится в задней части глаза.  Нарушение считается основной причиной слепоты у людей

О том, что глаза — зеркало души, слышали все. А вот что этот орган весит примерно 8 граммов, что карие глаза — на самом деле голубые с коричневым пигментом, знают в основном только офтальмологи и участники интеллектуальных викторин. Рассказываем ещё больше удивительного. Человек видит окружающий

Эту суперспособность подарили нашим зрительным органам миллиарды лет эволюции. А вы когда-нибудь задавались вопросом, почему наши глаза не только никогда не мёрзнут, но даже холода не чувствуют? Шерстью, которая могла бы их согреть, они не покрыты. А стекловидное тело, из которого по большей части

Продолжаю собирать сокровищницу рекомендаций для улучшения здоровья глаз. В комментариях недавно посоветовали техники доктора Шишонина. Я начала изучать его упражнения, и мне понравилось: доступно, просто и действительно эффективно! Некоторые приемы мгновенный результат дают. Делюсь теперь и с вами