Свежие комментарии

  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Славяне должны объединица не зависимо от веры исповедания и национальности и встать на защиту великой и могучей Росси...Этот год не зря н...
  • Любовь Журавлева (Веселова)
    Яйцо варится 45 минут?! Или переваривается ?Как долго мы пере...
  • Lora Некрасова
    И вообще, если уж не можете удержать любимый бутерброд в руках, то стелите под ноги ковёр. Да, и во время его пылесос...Что упало — не пр...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Как влияет ежедневная планка на тело человека

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить этоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

25 полезных советов для жиросжигания и сушки

КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки!Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Кулинария

Фаршированные сушки!

Фаршированные сушки – простой рецепт милого блюда-закуски. Получается очень вкусно и аппетитно, а главное – бублики разлетаются со стола как семечки. Запишите проверенный рецепт, пока его не удалили. Фаршированные сушки Ингредиенты: Сушки 30 шт. Мясной фарш 450 г Твердый сыр 150 г Яйцо куриное 1Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Кулинария

Неспортивная "сушка" – что это такое, и с чем ее едят? Практический опыт

Многие из нас не раз задумывались, открывая дверцу холодильника: что бы такого съесть, чтобы похудеть?  Я никогда не страдала полнотой, но недавно обнаружила на себе несколько лишних килограммов, незаметно накопившихся за последние пару лет. Посидела в интернете, просмотрела кучу сайтов иЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Кулинария

Любимые продукты, которых не хватает русским за границей

Большинство людей в своих розовых мечтах видят, как они путешествуют по разным странам мира, изучают культуру других народов, лакомятся национальными блюдами и любуются местной архитектурой, а некоторые и вовсе грезят тем, чтобы навсегда уехать жить заграницу. Единственный нюанс, который можетЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх