По разным причинам в нашем коллективном бессознательном загар олицетворяет собой молодость, энергию, красоту, жизненный успех, и другие позитивные вещи.
Круглый год не спадающей популярностью пользуются также горизонтальные и вертикальные солярии, которые зачастую устанавливают в тренажерных залах, спа-салонах, салонах красоты.
Искусственное ультрафиолетовое излучение позволяет придать бледной коже загорелый оттенок и среди зимы, и летом, перед посещением бассейна или пляжа. Но если вы собрались посетить солярий, подумайте дважды, стоит ли оно того — хотя искусственный загар рекламируется как безопасная и даже полезная альтернатива естественному, в реальности все обстоит иначе.
Вот несколько мифов, окружающих солярии, и подтвержденные результатами научных исследований факты о них:
Миф 1: Загорать в солярии безопаснее, чем на солнце
Факты: На самом деле искусственный загар не менее, если не более вредоносен, чем естественный. И вот почему.
Загар, или видимое потемнение кожи из-за активной выработки и накопления в ее клетках пигмента меланина, возникает в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Это излучение повреждает клеточную ДНК, и синтез меланина фактически является защитной реакцией кожи на внешнее воздействие. Слишком много ультрафиолета — и резко возрастает риск развития рака кожи. Так вот, загорая в солярии, вы получаете в 10-15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем лежа на открытом солнце, поэтому о безопасности речь не идет.
Результаты масштабного систематического обзора и мета-анализа, опубликованные в BMJ, показали, что регулярное посещение солярия приводит к повышению риска двух самых распространенных типов рака кожи, плоскоклеточной карциномы (на 67%) и базальноклеточной карциномы (на 29%).
Искусственный загар виноват в более чем 170 тысяч случаев рака кожи в США, выявляемых ежегодно.
Кроме того, загорание в соляриях резко повышает риск самого агрессивного и смертоносного рака кожи, меланомы. По оценкам ученых, примерно 5,4% новых случаев меланомы, диагностируемых каждый год в Западной Европе, приходится на любителей соляриев. Причем особенно опасно загорать в соляриях молодежи — в возрасте до 20 лет риск меланомы в этом случае возрастает на 47% и растет с каждым посещением солярия.
Кроме рака кожи, искусственный загар способен принести и массу другого ущерба вашему здоровью:
1. Ускорить старение кожи
Многие люди регулярно посещают солярий в надежде, что выглядеть моложе. Однако ультрафиолетовые лучи, которые воздействуют на вас в солярии, проникают очень глубоко и повреждают белки коллаген (основной «строительный блок» кожи) и эластин, от которого зависит молодость кожи.
Это приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин, темных пигментных пятен, меняется структура кожи, она становится обвислой или наоборот аномально плотной.
2. Нанести вред зрению
Те пластиковые защитные очки, которые выдают посетителям в соляриях, чтобы те прикрывали область глаз, пока «поджариваются», на самом деле не справляются со своей задачей. Уровень ультрафиолетового излучения в соляриях настолько высок, что способен нанести серьезные повреждения внешним и внутренним структурам глаз. Результатом может стать фотокератит (ожог роговицы и конъюнктивы), катаракта, глазная меланома (рак глаза), и другие очень серьезные офтальмологические заболевания.
3. Приобрести зависимость
Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатываются «гормоны удовольствия» эндорфины, вызывая ощущение эйфории. Поэтому некоторые люди попадают в настоящую зависимость от соляриев — если они пропустят хотя бы день и не получат свою дозу ультрафиолета, то начинают испытывать беспокойство и депрессию.
4. Ослабить иммунную защиту
Длительное воздействие ультрафиолетового излучения ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым перед инфекциями и другими болезнями. Это связано с тем, что ультрафиолет подавляет барьерную функцию кожи, нарушая способность организма защищаться от патогенов.
Миф 2. В солярий нужно ходить круглый год, чтобы организм вырабатывал витамин D
Факты: На самом деле получить витамин D, лежа или стоя в солярии, невозможно. Дело в том, что лампы, которые используют в соляриях, излучают ультрафиолет типа А (UVA). Эти длинноволновые лучи проникают глубоко в кожу, но не приводят к выработке в ее клетках витамина D. Для того, чтобы это происходило, нужны коротковолновые ультрафиолетовые лучи типа В (UVB), которые поступают от Солнца и проникают в верхние слои кожи. Именно они взаимодействуют с определенными веществами в коже, что приводит к синтезу витамина D.
Миф 3: Если получить в солярии базовый загар, то вы не обгорите на пляже
Факты: Многие люди отправляются в солярий перед отпуском в надежде защититься от дальнейших солнечных ожогов. Однако дерматологи предупреждают, что это не поможет — ультрафиолетовое излучение в солярии начинает повреждать ДНК клеток кожи, а солнечное излучение на пляже только продолжает это черное дело.
Если вы хотите сохранить здоровье, не загорайте, причем особенно избегайте посещения соляриев, а также обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, в один голос призывают специалисты.
Свежие комментарии